点击下面表格，选择想吃的菜！保存在上面
早点：
| 玉米 | 红薯/紫薯 | 水煮鸡蛋 | 煎荷包蛋 |
| 燕麦杯 | 吐司面包 | 包子/烧麦 | 三明治 |
米粥：
| 皮蛋肉丝粥 | 鲜虾粥 | 南瓜粥 | 红薯粥 |
| 扇贝粥 | 八宝粥 | 猪杂粥 | 咸排骨粥 |
| 鱼肉粥 | 紫薯粥 | 黑米红枣粥 | 蔬菜粥 |
主食：
| 米饭 | 扬州炒饭 | 培根炒饭 | 猪肉炒饭 |
| 虾仁炒饭 | 香肠炒饭 | 素食炒饭 | 蛋炒饭 |
| 番茄酱炒饭 | 豆腐炒饭 | 卤面 | 炒面 |
| 炒米粉 | 刀削面 |
蔬菜：
青菜吃法：清炒青菜 蒜蓉青菜 青菜炒肉 青菜炒蛋 凉拌青菜
茄子：鱼香茄子 地三鲜 茄子豆角 肉末茄子
包菜：手撕包菜 清炒包菜丝
四季豆：干煸四季豆 清炒四季豆
荷兰豆：荷兰豆炒腊肠 荷兰豆炒鱿鱼 荷兰豆炒鸡蛋香菇 虾仁炒荷兰豆 荷兰豆炒胡萝卜
南瓜：素炒南瓜 南瓜饼
丝瓜：丝瓜炒蛋 番茄丝瓜 丝瓜炒肉 丝瓜肉丸汤 丝瓜花甲汤 丝瓜炒虾仁 丝瓜皮蛋豆腐汤 丝瓜荷包蛋 清炒丝瓜
青菜：清炒青菜 蒜蓉青菜 青菜豆腐汤 青菜瘦肉粥 青菜鸡蛋汤
炒鸡蛋：
| 香葱炒蛋 | 酱香鸡蛋 | 洋葱炒蛋 | 番茄炒蛋 |
| 青椒炒蛋 | 丝瓜炒蛋 | 苦瓜炒蛋 | 黄瓜炒蛋 |
| 西葫芦炒蛋 | 豆角炒蛋 | 韭菜炒蛋 | 韭黄炒蛋 |
| 蒜苔炒蛋 | 虾仁炒蛋 |
炒肉丝：
| 毛豆炒肉丝 | 鱼香肉丝 | 青椒炒肉丝 | 莴笋炒肉 |
| 榨菜炒肉丝 | 蒜苔炒肉 | 洋葱炒肉 | 芹菜炒肉丝 |
| 土豆炒肉丝 | 四季豆炒肉丝 | 茭白炒肉丝 |
荤菜：
| 红烧肉 | 竹笋五花肉 | 水煮肉片 | 糖醋排骨 |
| 红烧猪蹄 | 红烧排骨 | ||
| 可乐鸡腿 | 红烧鸡翅 | 菠萝烤鸡翅 | 辣子鸡丁 |
| 板栗烧鸡 |
海鲜/鱼：
| 红烧鱼 | 清蒸鱼 | ||
| 油焖大虾 | 清蒸大虾 | 爆炒花甲 | 香辣蟹 |
| 白灼鱿鱼 | 爆炒鱿鱼 | 辣炒蛏子 | 蒜蓉生蚝 |
| 椒盐皮皮虾 | 爆炒花螺 |
汤：
| 丝瓜豆腐蛋汤 | 番茄豆腐蛋汤 | 玉米冬瓜汤 | 西兰花虾仁蛋汤 |
| 丝瓜花甲汤 | 菜心皮蛋豆腐汤 | 鱼肉豆腐汤 | 鸡蛋番茄金针菇汤 |
| 口菇冬瓜汤 | 紫菜豆腐汤 | 青菜豆腐汤 | 豌豆肉丝蛋汤 |
| 胡萝卜玉米鸡腿汤 | 菠菜鸡蛋汤 | 萝卜排骨汤 | 冬瓜肉片汤 |
| 番茄肉丸汤 | 山药肉饼蛋汤 | 板栗鸡汤 | 玉米排骨汤 |
饮品：
| 橙汁 | 椰汁 | 雪碧 | 可乐 |
| 芬达 | 凉茶 | 青梅酒 |